こんにちは^ ^
自己否定の日々から
豊かさと美しさを両立する人生へ！
女性経営者もプロのスピリチュアリストも
モデルも通う♪
いつまでも美しくあり続けたいと願う
大人女子の美活に特化！
魂を目覚めさせて魔法のように美しくなる
マジカルビューティーセラピスト
Megumi❤︎です
春は何かと学校と幼稚園の行事が
続きますね。
去年とは情勢も変わったから
学校幼稚園行事に出かける日が
増えています。
役員会の後は決まってランチ会で
近くのレストランへ
幼稚園のお母さんたちは
美味しくてオシャレなお店を
たくさん知ってるから
ここ1か月で私
美味しいランチを何度も楽しめてます♪
洋食ランチのコースって
オードブルやサラダ
スープから先に配膳されるのが
一般的かな、と思うけど
私はメインが出てくるまで
一切手をつけません。
肉魚などのメインから
食べたいから。
私の年代になると
何よりも必要なのがタンパク質。
スープやサラダでお腹を膨らませたら
せっかくのメインが
食べれなくなっちゃう。笑
オードブルにタンパク質が
使われていたらそれから食べます。
ベジファーストで
太らないようにするには
いくつかの条件が存在します。
でもそれってなかなか難しい。
痩せたい人は
タンパク質から食べてくださいね。
良質なタンパク質は
私たちの美しい体を
作ってくれます♡
With love, written by Ema Megumi
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