こんにちは^ ^
自己否定の日々から
豊かさと美しさを両立する人生へ！
いつまでも美しくあり続けたいと願う
大人女子の美活に特化！
魂を目覚めさせて魔法のように美しくなる
マジカルビューティーセラピスト
Megumi❤︎です
心と体をリセットする為
暖かい春の海を見に出かけました。
心にも体にも不要なものを
たくさん溜め込んでしまっていたので
ここ数週間ずっと
なんとなく心身ともにどんより。。
青い空と青い海と少し強い風が
とても気持ちが良かったです。
ついでに美味しいお魚も
いただいてきました
私は生ホタテ貝柱をわさびたっぷりで
食べるのが大好きです♡
ホタテは高タンパク低カロリーで
毎日でも食べていたい♪
そして刺身で食べるのは
家でも準備も簡単だしね。笑
年齢を重ねている大人女性には
タンパク質はとても重要になってきます。
毎食適量のタンパク質と
ビタミン、ミネラルは
大人女性にとって美容の味方！
美味しく食べて
美しくあり続けましょうね♡
With love, written by Ema Megumi
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