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【美意識覚醒チャネリング】と
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いつまでも美しくあり続けたいと願う
大人女子の美活に特化！
魂を目覚めさせて魔法のように美しくなる
マジカルビューティーセラピスト
Megumi❤︎です
今日はバレンタインデーですね。
我が家は主人も子供たちも
チョコレートが大好きなので
毎年２月になった途端から
くれくれの圧力がすごいです。笑
そんな私もチョコレートが大好きで
チョコレートを使ったスイーツは
目に入るといつも買って食べてます。
スイーツは痩せるには厳禁だと
広く知られているのですが
以前にも書きましたが
OKな食べ方があるんです♪
だから私は毎年この季節は
ほぼ毎日のようにチョコレートスイーツを
楽しんでいます。
甘いものを食べるからって
糖質を控える人も多いけど
大切なのはタンパク質です
糖質の摂りすぎは
良質なタンパク質で調整してくださいね。
私は我慢が苦手です。
頑張ろうと意気込んで我慢するほど
ストレスを感じてしまいます。
ストレスなく我慢なく
食べたいものを食べたいなら
調整をしましょう。
２日間で調整して
１週間で全体のバランスを整えます。
難しい知識は要りません。
食べることを楽しみましょう♡
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