美と健康の源☆ | アラフィフ母ちゃんの☆ポジティブエイジングでいこ~う♪

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社会人とのアラフィフ母。

好きなもの、美容、筋トレ、ファスティング。
最近アウトドアに目覚め始める。
カングー乗り。




口から体内に入れるもの





 ダウン





食べるもの 水 空気(酸素)











これが一番大事な“源”。











髪の毛も 肌・皮膚の細胞も 骨も





血液も 私たちの身体すべては








何から栄養をとり、作られているのでしょうか?





何を材料として、日々刻々と体内で作られているのでしょうか?








改めて見直しましょう!





側だけにお金かけているあなたドクロ





口にする あなたをキレイにするための材料





見直しましょうキラキラ