いっぱい遊んだ夏休みも終わり、今日から幼稚園が始まりました。
今日明日と午前保育なのですが、健幸倶楽部があるため
今日は預かり保育に行ってもらいました。
７月スタートの倶楽部、プログラムは３ヶ月周期なのですが
１ヶ月毎に成績表が配られ、今日初めてもらってきました！
じゃーん。
よくできました！８４点です！！
この点数は目標に対してどれだけできたかという数字です。
目標は
筋トレ 週５回
一日の総歩数 ７０００歩
しっかり運動 ９ＥＸ
しっかり歩数 ２０００歩
身体活動 ２３ＥＸ
筋トレ、しっかり歩数以外はすべてクリア～！！
体組成の変化はモザイクかけちゃったけど・・・
体重 －０．４キロ
体脂肪率 －０．５％
筋肉率 ＋０．２％
ＢＭＩ －０．２
微々たる数字ですが、良い方向に変化してます！！
１ヶ月で数字に現れるほうが珍しいそうですが
これからも続けよう！という気になってきました！！
しかし、この成績表は７／１～８／４までなので
次のはやばいかも～～。
お盆休み、トレーニングサボっちゃったからなぁ。。。
今日は夏休み最後の日。
自然科学館にプラネタリウムを見に行きました。
前にも行ったことあるんだけど、ほぼ寝ちゃってたし
全然興味がなかったみたいで
覚えてないって～
今回は一昨日星を見たばかりやったし
説明付きでわかりやすく
ちゃんと集中してみていましたよ。
胎内市ほどは見えないかもやけど
この科学館でも星空観察会があるらしいので
また見にこようかな～
私も今更ながら、天文ブームがきたーって感じです。
iPhoneからの投稿
土曜の夜は去年から行きたかった
「胎内星まつり」に行ってきました。
新潟市から１時間弱のところですが
星が良く見える場所らしく、この天文イベントはもう２９回目だそうです。
３時からレンタカーを借りて４時くらいには現地着。
星まつりは金曜から始まっているので
既に車がたくさん並んでいて、駐車するのにも一苦労。
胎内平という公園？内はテント村になっていました。
（写真はけっこう空いてるエリアです）
本当は泊り込みで星を見たいところでしたが
sakuraもいることだし
（キャンプ経験ゼロやし）
今回は日帰りで。
昼間もイベント会場ではいろいろやっていて
屋台を覗きながら、お餅つきを体験したりしました。
屋台で買ったご飯を食べながら
のんびりと日が暮れるのを待ちます。
そうそう、sakuraのこの日のファッションは
星の王子様Tシャツと、星柄ズボンです！
（あ、ズボンが見えない！）
暑いなぁ～、セミが鳴いてるな～
とか言ってたら空がすごい事に。
どこで見ても新潟の夕焼けはきれいです。
日が落ちて、空がだんだん青色になってくると
天文館のステージでは星空コンサートが始まりました。
地元？のバンドグループが絶え間なく演奏していました。
演奏を聴きながら空を見上げると、、、
一番星、二番星、と見え始めてきました。
さて、残念ながらここからはもう写真がありません。
一応三脚も持ってきたけど
星は容易には写せないと思ったので
あえて記憶に収めることにしました。
天文館の屋上で望遠鏡を見させてもらって
生まれて初めて「土星の輪」を見て感動～～！！
望遠鏡で見ても豆粒ほどの大きさでしたが
でも良く見るあの形、してました！！
それから、天文館の人がレーザーポインタ（ペンライトみたいなやつ？）で
実際の空の星を指し示して説明してくださったのが
とってもわかりやすくてよかった！
便利な道具だなぁと関心！
レジャーシートに寝転んで星空を眺めていたら
いっぱい星が見えすぎて
どれがどの星座か、わからん～～～。
９時も過ぎて、sakuraが眠たくなってきたので
帰り支度をして車へ。
テントブースに近いところから駐車場まで歩いてきたら
やっぱり暗いところの方がよく見える！
車に荷物を置いて、sakuraを抱っこして
明かりの全くないディープスカイエリアまで散策。
ここで寝転んでみればよかった！
というくらい、満天の星空。
うっすら天の川も見えた感じです！！
夜１０時すぎ、後ろ髪を引かれながら帰路に着きました。
１２時過ぎに月が沈み、満天の星空が
更に満天になるそうです。
よく晴れていたから、お泊り組みは流れ星も見れたかもなぁ～。
胎内の星空を動画サイトで見つけました。
http://www.youtube.com/watch?v=RCTN2SblzSs
「胎内星まつり」に行ってきました。
新潟市から１時間弱のところですが
星が良く見える場所らしく、この天文イベントはもう２９回目だそうです。
３時からレンタカーを借りて４時くらいには現地着。
星まつりは金曜から始まっているので
既に車がたくさん並んでいて、駐車するのにも一苦労。
胎内平という公園？内はテント村になっていました。
（写真はけっこう空いてるエリアです）
本当は泊り込みで星を見たいところでしたが
sakuraもいることだし
（キャンプ経験ゼロやし）
今回は日帰りで。
昼間もイベント会場ではいろいろやっていて
屋台を覗きながら、お餅つきを体験したりしました。
屋台で買ったご飯を食べながら
のんびりと日が暮れるのを待ちます。
そうそう、sakuraのこの日のファッションは
星の王子様Tシャツと、星柄ズボンです！
（あ、ズボンが見えない！）
暑いなぁ～、セミが鳴いてるな～
とか言ってたら空がすごい事に。
どこで見ても新潟の夕焼けはきれいです。
日が落ちて、空がだんだん青色になってくると
天文館のステージでは星空コンサートが始まりました。
地元？のバンドグループが絶え間なく演奏していました。
演奏を聴きながら空を見上げると、、、
一番星、二番星、と見え始めてきました。
さて、残念ながらここからはもう写真がありません。
一応三脚も持ってきたけど
星は容易には写せないと思ったので
あえて記憶に収めることにしました。
天文館の屋上で望遠鏡を見させてもらって
生まれて初めて「土星の輪」を見て感動～～！！
望遠鏡で見ても豆粒ほどの大きさでしたが
でも良く見るあの形、してました！！
それから、天文館の人がレーザーポインタ（ペンライトみたいなやつ？）で
実際の空の星を指し示して説明してくださったのが
とってもわかりやすくてよかった！
便利な道具だなぁと関心！
レジャーシートに寝転んで星空を眺めていたら
いっぱい星が見えすぎて
どれがどの星座か、わからん～～～。
９時も過ぎて、sakuraが眠たくなってきたので
帰り支度をして車へ。
テントブースに近いところから駐車場まで歩いてきたら
やっぱり暗いところの方がよく見える！
車に荷物を置いて、sakuraを抱っこして
明かりの全くないディープスカイエリアまで散策。
ここで寝転んでみればよかった！
というくらい、満天の星空。
うっすら天の川も見えた感じです！！
夜１０時すぎ、後ろ髪を引かれながら帰路に着きました。
１２時過ぎに月が沈み、満天の星空が
更に満天になるそうです。
よく晴れていたから、お泊り組みは流れ星も見れたかもなぁ～。
胎内の星空を動画サイトで見つけました。
http://www.youtube.com/watch?v=RCTN2SblzSs