パークヨガ

先週から参加している｢パークヨガ体験｣。

県立鳥屋野潟公園 女池地区の芝生広場でやっています。

朝１０時から１時間くらいですが、

緑とそよ風と小鳥のさえずりの中でするヨガは

ホントに気持ちいいです

先週はスクワットなども入った筋トレっぽい｢動のヨガ｣でしたが

今日はじわーーーーっとポーズを取る｢静のヨガ｣。

しんどかったなぁーーー。

だってひとつのポーズに３分くらいかけるんですよ。。。

ｓａｋｕｒａはヨガの講師の先生につきまとったりしながらも

（ご迷惑、すみません・・・）

時々 自分のマットで一緒にやってみたりしてました。

１，２歳の頃から、私が家でＤＶＤヨガをしているのを一緒に真似ているので

なかなか上手

しかし、まだまだ手足の長さが足りなくて

ポーズができないことも。。。

先週は曇りでちょうど良かったけど

今日はきれいな秋晴れで

ヨガの時はタオルをかぶってやっていました。

教室が終わってからしばらくは芝生で遊んで、

大きな秋を見つけたり、

大きな秋を見つけたり。

新潟の秋は本当に短いです。

去年は、紅葉？してたっけ？って感じで

あっという間に寒くなっていました

今年は短い秋をちゃんと楽しもうーっと。

初挑戦

かぎ針編み、今までシュシュやお花ばかり作っていましたが
今年は思い切って 小物以外のものに初挑戦です

作り目の鎖編みが154目だなんて

毛糸も8玉買っちまったし
頑張るしかないな

飽きないうちに、頑張るぞ～



iPhoneからの投稿

越後丘陵公園～コスモス・バラまつり～

連休の初日は長岡市の越後丘陵公園へ行ってきました。

初めて行ったけど、広くて楽しかった～～

エントランスにおいてあった

おばけかぼちゃ

｢ほんものですか～｣

そして、おばけコスモスも出迎えてくれました～

sakuraの手のひらよりも大きなコスモスがたくさん咲いています。

園内のコスモス畑はちょうど見ごろになっていて

一面のお花畑に感動～～。

遊具エリアへと急ぐsakuraに

何とかモデルになってもらいました。

香りのバラ園は三分咲きでしたが

その香りは入園する前から漂っていましたよ

見事なバラがたくさん

さぁそして、sakuraお待ちかねのアスレチックエリアです

木製遊具がたくさんあって、遊びきれないほどでした。

私はビデオ・カメラと忙しい～～

遊具エリアの人気ナンバーは

｢ふわふわドーム｣です↓

白いお山は空気が入っていて

トランポリンになっています

飛んでも　飛ばなくても　ぼよん ぼよ～ん

まだまだ、そりすべりもやらなくちゃ

いそがしい、いそがしい

このあと、変形自転車も乗って

おやつも忘れて遊びまくりました。

パパは今日はお仕事だったけど、またいっしょに行きたいね！