幼稚園に入って多少は良くなったものの、まだまだ家では家族と別メニューだったsakura。
先日、幼稚園の先生からお電話で
「もう少し おうちでも頑張ってみてください」
と言われてしまいました。
年少の時は 偏食を先生に相談したら
「無理強いは しないでいいですよ
」
と そのうち食べられるようになるからというご指導でしたが
「そのうち」がなかなか進まないからか、
「少し頑張りましょう」に変わったというわけです。
いろいろ対策を考えたのですが
sakuraの性格を踏まえて、スパルタで行くよりは
本人のやる気を引き出す方法でやってみることにしました。
用意したのはこちら↓
100均を巡って、中までかわいいノート
を探し、
文具やさんでやる気の出そうなかわいいシール
を探してきました。
一ページ目には ご褒美シールの台紙。
こちら
でかわいいのがあったのでさっそく印刷して、本人に色塗りをしてもらいました。
シールの数は20にしました。
これをクリアしたら、小さなプレゼント
をあげて
また次の台紙にする予定。
わざわざノートにしたのは、他のページに
毎日何を頑張ったのか 書けるようにしたかったからです。
自分で自分が食べられたものもわかるし!
同じものが何回も食べられるようになったら、それも書いてみるのもいいかなぁ~。
とりあえず、今週はこのノートのおかげでほんの少しだけど
食べてみるということができるようになりました

これから飽きずに続けられるといいんだけどなぁ~~。
この前 参加したキッズキッチン教室の影響と
sakuraが同じメニューを食べてくれる、ということで
私も献立をちゃんと立てるようになりました。
一汁三采はなかなか出来ないけど、
ごはん、しるもの、おかず、おやさい はそろえることを意識するようになりました。
今までがちゃんとできてなかったからなーーー(ボソッ)
***
sakuraが頑張ったシールを貼りはじめたと同時期に
パパもダイエットを復活したので、sakuraがパパにも「がんばったひょう」を作ってくれました。
食卓を3人で囲んでいる絵です。
手に持った風船がシールを貼るところ。
パパがお酒
を我慢した日にシールを貼ってくれます。
最後に、ママのも作ってくれました。
ママも筋トレやしっかり運動をがんばった日にシールを貼ってくれるそうです。
○の中に書いてあるのは、
「がんばってください たいそう がんばれ」
11月も終わりですが、
今週からみんなでがんばる月間、ということになりました~
←やる気(笑)