最近，また空気が乾燥していません
湿度計がまた数値低くなっています。
そのせいか，目がしょぼしょぼ，目の奥も重い
なるべくコンタクトをはずしています。
黄砂なんかもあるみたい
そして，最近鏡を見るたび，歳とったなーと思い・・・・
特に目まわり
もう化粧水，乳液，美容液だけではダメですね～アラフォーは（笑
画像は今，私が使っているイグニスの乳液，美容液
若い頃は，この美容液，ギトギトで苦手だったのに，今はすんなり肌になじみます・・・
どんだけ乾燥しているのか・・・栄養を肌がほしがっているのか・・・・（笑
子供たちのぷるんぷるんで透き通った肌を見ると，本当にうらやましい・・・・。
そして，この前幼稚園の面談でお会いした２０代前半の先生・・・お肌が若い
＠コスメで，色々なものを見て回ってます（笑
そして美容雑誌をひっぱり出して読んだり・・・・
そして思ったのが，美は内側からもケアしなくちゃいけないんだよなぁ，と。
食べ物とかね
冬前に，抵抗力をつけようとして，某薬局の○イレバーを飲み出しました。（栄養ドリンク）
あれ，冬明けてさぼりました
あれ，よかったです
今年の冬はあまり熱でなかったし，目覚めもいいし，目の疲れもなかったような気がする
またちゃんと飲むことにしよう
アミノ酸たっぷりだから，シミなんかの予防になるって書いてあったしね。
花粉症なんかのアレルギーにも強くなるみたい。
あと，スムージーなどの生野菜，フルーツ，コラーゲンやビタミンｃなんかも摂取すべきだよね
どんなにいい化粧品使っても，身になるものは食べ物が大半。
そうつくづく思ったこのごろです・・・
そしてアイクリームを購入しました（笑
顔マッサージもしなくちゃ
あ，美容家の神崎恵さんのブログは愛読していますよ
みなさんの美容法，ぜひぜひ教えてくださいーーーー
