- DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！ [ 樫木裕実 ]
- ￥1,000
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買ってしまいました
こういうエクササイズの本やＤＶＤって今まで買ったことなくて
産後，ハルの時は痩せ痩せでぐったり気味・・・エクササイズなんてしませんでした
しかしジョーくん産後、
去年秋から食欲増加・・・
おかげで、ハル産後はしょっちゅう熱だしていたけど、
今年は強い
気を付けて栄養ドリンクやサプリも取っているしね。
話しは反れたけど(笑)
問題は体重増加、ぜい肉増加
年齢的にもヤバイし、いい加減しめなくては
運動も子育て始めてからまともにしてません
不健康やしね。
今年の目標に運動をプラスします
でも子供たちいるから、なかなか自由自在にはできない。
まずはストレッチとか軽い運動したいなーと思ってて、本屋でカーヴィーが目に入りました
自分でやるのはなかなか、、、
DVDつけっぱなにしたら、そのとおりに見ながら出来て楽チンやもんね
とりあえず、できるだけ毎日やりたいです
☆☆☆☆☆☆☆
あと気になるのは、お肌、、、
ジョーくん産後、またパパパ、とお手入れごまかしてきました
最近ヤバイと思ってきた、毛穴
錆び毛穴というらしい。
たるみによって毛穴がダレてきて、目立つようになるとか。
たるみ、しわ、シミ気になる30代半ば突入、、、
パックやクレイでしっかり毛穴の汚れを除去し、
保湿しないといけないみたい。
今使っているのは、
オルビスのクレンジングリキッド
オルビスのピーリングジェル(@コスメで人気)
どろあわわ(お試し中)
まずは洗顔を今まで以上にていねいにしよう
私、普通肌だけど、敏感肌でもあり、
日焼け止めで荒れて皮膚科に行ったこともあるし、
化粧品で痒くなったりもしばしば。
昔、エステに行ったらマッサージするだけで、肌が赤くなり痒みが出て、
あなたの肌は触れない(笑、刺激を与えられない)と言われたことも。
そしてTゾーンはすぐてかったりするから、脂性肌よりもあるかも。
結構しっとり系のやつ使うと、すぐニキビできちゃうんです
だから、化粧水、美容液、乳液使うと充分すぎるくらいしっとりする、、、。
でも乾燥はしわに大敵だし、バリアなくなってますます敏感にもなりやすいから、少量でも不安
むずかしいです
あとはアイケアをしなくては、、、と
アイケア専用の化粧品が色々ありますよね。
たるみ防止に顔をマッサージするコロコロみたいなの？欲しいけど、また痒くなるかなぁ
またアルビオンのカウンターに相談に行くかな～？
し、しかしジョーくんがいるしな難。
同じ感じの肌の方いらっしゃいましたら、
お手入れやコスメなど教えてください
美容家の神崎恵さんのブログも見てみることにしました