最近、気になっていた全粒粉…
全粒粉ってナニ
から始まりましたが、
どうやら小麦の皮や胚芽などを粉にした、
鉄分や食物繊維、ビタミンB1が多く含まれているものなんですってね（笑）
うちはシリアル食べてるけど、
オールブラン？と同じなんかな
早速、全粒粉を買ってきて、（KALDIに売ってた）
食パンに混ぜて作りました
まだよく味みてないんだけど（笑）
きっとおいしいはずだ（笑）
話しは変わりますが、
土曜日は～
ハルはまたまたパパと自転車で近所の国定公園に行ってました
自転車で行けるとこが最高です
それと…
ジョーくん、
金曜日に肺炎球菌の予防接種に行ったのですが、
翌日夕方から腕が腫れて
体に数ヶ所、ぽつりぽつりと虫さされみたいな跡
水ぼうそうかと思い、急患に行ったら、
じんましんと言われました
でも腕が腫れてはいたけど、一番赤い部分は針の位置からずれている。
副作用かどうかわからないって言われたけど…
とりあえず昨日からはじんましんもなく落ち着いてきたからよかったけど。
私は副作用のような気がするんだけどな～