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遅いくらいかもしれないけど、先週末からスタンディングワークを取り入れました。スタンディングワークについては、プロ、コンのいずれの意見もあるようだけれどもそれは人それぞれでいいのではないかと思う。僕は、とても合っている。要は、バランスだ。疲れたら座ればいいし、無理にずっと高いテーブルでやる必要もない。結構運動量が立っていると増えるのでずっと座っているよりとても気持ちがいい。それどころか、手先のしびれや肩のコリも少なくなったような気がする。気分が乗らない時は、座ればいい。写真にもあるようにマットは必要。柔らかくしておかないと結構最初は辛い。当分、このスタイルで通す予定だ。 A photo posted by Hidechika KAWAI (@hidechika.kawai) on Oct 3, 2015 at 3:10am PDT
遅いくらいかもしれないけど、先週末からスタンディングワークを取り入れました。スタンディングワークについては、プロ、コンのいずれの意見もあるようだけれどもそれは人それぞれでいいのではないかと思う。僕は、とても合っている。要は、バランスだ。疲れたら座ればいいし、無理にずっと高いテーブルでやる必要もない。結構運動量が立っていると増えるのでずっと座っているよりとても気持ちがいい。それどころか、手先のしびれや肩のコリも少なくなったような気がする。気分が乗らない時は、座ればいい。写真にもあるようにマットは必要。柔らかくしておかないと結構最初は辛い。当分、このスタイルで通す予定だ。
A photo posted by Hidechika KAWAI (@hidechika.kawai) on Oct 3, 2015 at 3:10am PDT
