2022/09/21【22日目】

2022年9月21日（水）

16時間ダイエット　22日目

体重：75.3kg(前日比：＋0.1kg)

朝：なし

昼：チーズナン、サグチキンカレー

夜：生姜焼き、サーモンの刺身

今日の一枚

​チーズナン🍛

まーた食べてしまった

焼き立てナン＆カレー。

私の大好きなサグチキンだなんて！！

さらに、普通のナンではなく、

チーズナンに変更してもらって、

大満足なランチに

最近体調も良くて、

やはり断食しているのと、

ストレスなく好きなものを

食べているからなんだと実感

あともう少しで1ヶ月かぁー

－1kg位なのかな？