2022/09/10【11日目】

2022年9月10日（土）

​16時間ダイエット　11日目

体重：75.0kg(前日比：±0kg) 

朝：なし

昼：カップヌードル チリトマト、塩パン

夜：チキンステーキ、サラダ

今日の一枚

次女の習い事の待ち時間

毎週土曜日は次女の習い事である

ダンス💃があーる。

50分間の空き時間、

いつもスタバでゆったり

そして、

平日は事務員として働いているが、

土日祝はスーパーで品出しバイト

そうなんです！

休み無しwww

特に土日祝の品出しバイトは

7-12時の5時間、動きっぱなし

この間、歩数測って見たら、

平日の歩数と同じ7000歩って

働いた後、子供達とお昼食べて、

ソファーに座ると

鉛のように体が動かない

運動になって良いのだけどね！

そろそろダブルワークは辞めたいな。。。

そして、体重は今日も停滞。

今日の7000歩が効いてくれると良いな