2022年9月4日（日）
16時間ダイエット 5日目
体重：75.0kg(前日比：－0.6kg) ※開始時より－1kg)
朝：なし
昼：ざるそば
夜：お寿司、ケーキ
朝：なし
昼：ざるそば
夜：お寿司、ケーキ
今日の一枚
次女のバースデー🎂
まずは、今朝の体重から
急に落ち始めたー
一日で0.6kg落ちたなんて…
そして、開始から5日で1kgマイナス
好きな物しか食べてないのに…
ほんとに落ちるんだなぁと実感
今日からは野菜を多めに摂るように
心がけたいと思います
ストレスなく痩せれるのは最高
そして、
今日は次女の8歳の誕生日🎂
朝からハグしまくり、
若干引かれ気味ではあるがw
家族でお祝いしまーす
誕生日プレゼントは、
けん玉とLEGODOTS