7/22(月)

身長 167cm

体重 66kg(-0.2kg)

歩数 4,402歩

こんばんは。

今日は、朝イチから

自転車で走り回りました

朝食、昼食までは、

まぁ普通に摂れていたと

思うのです。

しかーし！

夕食で大爆発

ネジが外れてしまい、

もぅ、食べたい放題

食べてしまいました

怖くて、体重測定してません。

明朝は、多分、

ふりだしに戻る(67.1kg)、

いいえ、ふりだし以上に

肥えてると思います

冷静になります