こむら返りからちょっと重めの肉離れになってから２週間、診察に行って参りました。
最近は痛みも全くなく、もう普通に歩いてもいいんじゃね？ぐらいに思っていたけれど、触診により「ばらばらになっていた筋肉がくっつきつつあり、少し硬くなってきている部分があるね」とのこと。
もう２週間ほど固定したままで過ごし、状況によってストレッチ程度のリハビリを始めようか、ということになりました。はい
これまで弾性がある包帯で患部を固定していたけれど、最近はサポーターにしてみました。くるくる巻くより確実で楽だしね。
バンテリンのサポーターもあったけど、「固定」とうたっていたマツキヨブランドのサポーターに
