妊婦の悩み。

もう来週には７ヶ月に入るあたし。
今の悩みは、腰痛っていうか背中痛…。
そして、便秘。


便秘は今５日間出ていません。
今日で６日目。
もーう辛いです。お腹苦しいです。



まるちゃんも苦しいんじゃないだろうか…。


毎朝ヨーグルトを朝一で食べてるし、
牛乳をあったかくしてココアにしたりして飲んでるし、
なるべく野菜中心に食べる様にしてるし、
マタニティヨガ始めてみたりしてるんだけど……、
効いてないんだねぇ…。



けど、まるちゃんは相変わらず元気にぽこぽこ動いてるし、
気長にこの便秘と付き合っていくしかないのかな。



背中痛は、姿勢が悪いのかなあと気をつけてはいるんだけど
少しずつお腹も重くなって来たし、
仕方ないんだよね。
旦那にマッサージしてもらお。



昨日マック行っちゃった！
念願のてりたま食べちゃった。
美味しかったー。
カロリー気になるけど、たまにはいいよねー。なんて。甘いね。



今日からまた野菜いっぱい食べるぞー。