こんばんは～～～～
今日は午後から雨の予報だったんだけど・・・・
ありり
・・・・・・・・・降らなかった～
ということで・・・またも大物洗い決行
天気予報は明日から雨に変わってたから
今日洗っちゃって良かったな～～～～～～
明後日は病院。
きっと松葉杖が返却できると思うんだけど・・・
雨って言ってたらから転ばないようにしよ・・・（ﾜﾀｼ、ﾖｸｺﾛﾌﾞﾉ
）
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さてさて昨日のお夕飯。
さっぱり、あっさり、食欲の秋（？）
☆旬の刺身
マグロ、秋刀魚、イカ、サーモン、タイ？タイっぽいけど
はまち系のような～・・・・すいません・・・
でも美味しかったからいい・・・
☆彩り海草と海老ツナ和え
さっぱりポン酢～～～～～登場でぃ
海草とらないとね、健康的にね。
☆ササミとブロッコリーのサラダ
ササミでたんぱく質摂ってさ
痩せるんだ～～～～っ
て
次の記事見たら
「無理でしょ
」
って
言われること間違いなしなんだな・・・
☆大根と揚げの味噌汁
和食だったから
ヘルシーだったけど
デザートにアイス食べちゃったから意味ナシ。
デザートは必ず食べないといけないという感じなのが
いけないんだよね。
意識改革って難しい
↓知ってる？？？megmogから甘いものを取ったら何も残らないよ・・・・(Ｔ▽Ｔ;)
