暑いですね～～～
お家の中は外より暑い・・・湿気が～～～～・・・・
さて・・・お出かけ前に・・・昨日の夕飯でっす
☆手羽もとのハーブオーブン焼き
塩、胡椒、ニンニク、ローズマリーの葉をお肉と一緒に
もみもみして・・・
オーブンで28分（細かい
）
すんごく柔らかくてじゅ～し～でした
☆鯖とキャベツの蒸し煮
冷蔵庫で中途半端に残ってた
キャベツ、にんじん・・・・
そして非常食・・・鯖の缶詰～～～～～
これを鍋でことこと蒸し煮にしました
酒、薄口醤油、出汁をちょこっと・・・
で、しば～らく超弱火で煮てると・・・
ごはん、おかわり～～～～
な、おかずになります
☆豆わかめスープ
前日の豆スープにワカメを入れると・・・
いっきに海の香り
今日は何にしようかな～～～
お買い物もしないと・・・材料がないわ～～～
日が延びたからお買い物の遅くても大丈夫～～≧(´▽｀)≦
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