☆スパムｵｰﾌﾞﾝ焼き・ほうれん草出し巻き玉子・トロサケトバ・おくらと梅オカカ・ツナ海苔サラダ☆

昨日は・・・買出しにも行かず・・・あるもので・・・ご飯

☆スパムのｵｰﾌﾞﾝ焼き

パプリカを敷いてスパムを切って黒胡椒をふり

マヨネーズ、ケチャップをかけてグリルへＧＯ

こりゃ酒がすすむわ～～～～

☆ほうれん草の出し巻き玉子

出汁がきいててうまうまよ～～～

☆トロサケトバ

これは沼津港で買ったお土産

レア感がたっぷりのサケトバ

脂がすごくて～～～うま

☆オクラと梅おかか

箸休め

出汁を取った後の鰹節で一品です

梅干とオクラを入れて味醂と醤油で味付け

簡単だけど・・・ご飯にあうのだ

☆ツナマヨ海苔サラダ

レタスとトマトとツナと海苔とコーン♪

たくさん野菜を食べないとね

☆ワカメの味噌汁

落ち着きます

今日はさすがに買い物に行かないと・・・肉も魚もない・・・

缶詰もないわ～～～～

買い物も混んでるかな～・・・天気悪いからちょっと

出かけたくないけど・・・行ってきます(´＿｀｡)

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