ごきげんよう
今夜の東京は霧
心なしか静かな夜に感じます。
早いもので、今年も残り2ヶ月を切りました。会社では既に忘年会のお話もでていますが、宴会が多い季節に突入です。
女子としては、グルメも美味しいお酒も外せませんが、気づかない内に体のラインに響いてきそうで要注意な季節でもあります。
私は昨年10キロ以上太ってしまい、気がついたら洋服を選べない状態になっていました。
ですが、縁があってビューティコンシェルジュのダイエットモニターになり、3ヶ月でマイナス10キロを無理なく達成することができました。
そこで栄養や食事の仕方、内容のレクチャーをしていただいた事が自分の財産になりました。
まだまだ勉強中ですが、こんな危ない季節にも教わった事を応用できるので、心配なしかも
そして私も早く必要としている方にお伝えしていきたいです
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