mg3st!!!!-image0022.gifmg3st!!!!-image0129.gif
 
 
 
 
mg3st!!!!-image0193.gifキノコ4種のホイル焼き
 
mg3st!!!!-image0193.gifしらたきとツナの中華風サラダ
 
mg3st!!!!-image0193.gifふろふき大根肉味噌のせ
 
 
 
だょーっmg3st!!!!-image0153.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
写真はなぃょーw
 
 
 
 
 
 
 
肉味噌、大好評でしたmg3st!!!!-image0050.gif
 
 
 
 
 
 
 
具合悪くて午前中グダってた分、
 
午後に集中して頑張ったmg3st!!!!-image0250.gifmg3st!!!!-image0088.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ここ半月くらぃ、
平日の夕飯は油を使わなぃように心がけてるんだmg3st!!!!-o0020002010788310473.gif
 
 
 
 
お肉の調理は
ほとんどボイルかレンチンmg3st!!!!-o0020002010791487355.gif
 
 
 
 
 
バリエーションいろいろできるし飽きなぃょmg3st!!!!-image0034.gif
 
 
 
 
 
 
だけど今日は
 
ほんの少しのバターと
ほんの少しのごま油を
使っちゃったmg3st!!!!-1e12457f462f9aa238c9b2c3e40e6bd7.gif
 
 
 
 
だって使わなぃと
香りが寂しぃんだもーん(*´Д`)
 
 
 
 
 
 
 
ま、たまにはいっかmg3st!!!!-image0189.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
なんかダイエット中の人が多くて、だーりんさんも気合い入ってるょmg3st!!!!-image0251.gif
 
 
 
 
 
お菓子はやめられなぃみたぃだけどね。mg3st!!!!-glam2-6617-131752-97f26dced0o.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あぁ~
 
 
 
サンクスのスイーツ
豊富すぎるー(*´Д`)
 
 
 
 
 
 
 
発見しなきゃよかった(*´Д`)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
我慢我慢mg3st!!!!-image0249.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
明日は給料日だぁmg3st!!!!-image0136.gif
 
mg3st!!!!-e06f1aecbb867db911ca47b7d27867426231.gif