2283日目。
こんばんは
◎◯◎◯◎◯◎◯◎◯◎◯◎◯◎◯◎◯◎◯
◆レシピや記事のカテゴリ一覧はこちらです！
◎◯◎◯◎◯◎◯◎◯◎◯◎◯◎◯◎◯◎◯◎
5月13日、木曜日です。
今日も楽しく、栄養バランス整え中。
麦ご飯のしらす丼を少し。ゆで卵2個、キウイ、オレンジ、わかめ多めなスープ、青のりと桜えびのノンオイル大根もち2枚、しろ菜と油あげのサッと煮、セブンイレブンのアイスラテをノンスイート、抹茶テリーヌひとくちで。
↑今日の1日の食べたもの↑。
キウイやしろ菜からカルシウムを摂れるのを知って、美味しく摂取できています
毎日6000歩も、7日間できています。
雨の日も、なんとかてくてく。
しっかり食べているので、ガツンとは体重も落ちてませんが、7日でマイナス2．2キロ。
じわじわぁーっと、毎日400gほど減っております。
少しずつ、糖質も落とせているけれど、頭痛がしたりするほど減らしていないので、身体はすこぶる元気です
若返りを目指すぞっ 笑
さて。 5月13日の本日は、、
なんだか切ない、メイストームデイ。
バレンタインから88日。
『八十八夜の別れ霧』というわけで、別れを切り出すのにぴったりな日とされております。
み、みんな！ ま、まって！
今日を乗り切れば、6月12日は『恋人の日』ですよ！
早まらず、乗り切って見ても良いのでは…！
…って、周りで誰もそんな悲しい報告は受けておりせんので、ホッ。
それではまた、後ほどです！
MEG♀
◆野菜ひとつで完成レシピ。
励みになります！LINEで読者登録お願いします！
↓LINEスタンプ、作っています！