1270日目。
おはようございます
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2月15日、金曜日です。
昨日は夕方まで元気にしておりましたが、帰り際に上り階段で突然クラクラ〜っと、
斜めにカーブしてフリーズ
おもいきりな貧血を起こして、夜行くはずだった筋トレも、いつものブログもお休みして、ゆっくりしておく事に。。
トレーナーさんに一報を入れると、
『 冷え性だから、身体を冷やしてしまうと常に貧血状態になるよ？』
といわれ、心当たりしかなく…
いつも鉄分が足りていないと言われ、寝不足と身体を冷やしたこと。
トリプルでやってしまったのでした。
かなりしっかりと栄養たっぷりのポトフを食べて、しっかり暖かくしてゆっくり寝たら完全に復活しました。
そんなわけで今日は元気です。
ゆっくりスタートになりましたが、ぼちぼちと。
今日もシャキッと参りましょう。
それでは また後ほど…
MEG♀
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