コスパ抜群！鶏むね肉のおかずレシピ 9選 #まとめ

年末年始が終わったら、食費もカロリーも抑えたいところ。

そんな時は やっぱり鶏むね肉

美味しく食べて、豊かな節約♪

◆じゃがいも&鶏むね肉をだしバター炒めに。大皿盛りにもお弁当にも◎。

◆漬け込み要らずの染み旨鶏チャーシュー。お肉気分の日もこれなら低コスト♪

◆とにかく鶏むね肉のパサつきが嫌な方は、ぜひこのレシピを！白菜も入れると美味しさ倍増です。オススメ♡

◆こちらも柔らか仕立てな、むね肉の照り焼きチキン。お弁当のおかずにも好評な1品。

◆作った方々からの高評価が沢山！鶏むね肉のやわ鶏大葉まみれ。私もコレが大好きなんです♪

◆丼にするときは、切り方で差が出る『蒲焼き』に。ランチにもピッタリ！

◆大根があったら、コレ！ 鶏むね肉と大根をオイスターソースとマヨネーズでパパッと炒めると、とっても美味しいおかずになります♡

◆ピーマンと一緒に、チンジャオロース風に。牛肉よりあっさり仕上がるのでお箸が進みます♪

◆うちの大きなから揚げ！お茶の葉を入れてさっくり仕上げます。ジューシーにできますよ♡

お試しいただけたら嬉しいです

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