［まとめ］ヘルシー【ささみレシピ】7選

鶏肉の中でも、群を抜いてヘルシーなささみ。

高タンパク・低カロリーなので、ダイエットしながら美肌を目指したい時に良い味方になりそうです

◆とろーりチーズでピザ風ささみ。ボリュームの出る、満足おかず。

◆明太子を乗せた、お手軽居酒屋メニュー。

◆3本のささみで12本！お弁当にも良い、インゲンのツイストささみ。

◆セロリと一緒に『ゆかり』で炒めるだけ♪

◆餃子の皮と、わかめと一緒に。めんつゆにつけながらいただきます♡

◆まるごと1本、ささみの鶏ハム！

◆わさびマヨでトースト焼きに。

お試しくださいませ 

今週のオススメ ［ヨーグルトのレシピ集］

［まとめ］ヨーグルトで出来る【簡単・冷たいおやつ】レシピ5選。 : MEG♀ 公式ブログ

コクありだけど。後口さっぱりに出来るから 夏のデザートにもピッタリなヨーグルトが主役の冷んやりおやつレシピです簡単ポイントもタイトルに入れておきます◆今時期なら冷凍ベリーで。市販のアイスとヨーグルトを混ぜて冷やせば完成の、リッチな味に仕上がるいちごヨーグル

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