コストとカロリーを同時に抑えられる、モヤシや豆腐、えのきetc… を使用したカサ増しレシピをまとめました
『食べたいけれど、ほんのりカロリーを抑えたい！』
そんなときは、美味しいから気づかない『隠れヘルシー』な料理で、お腹も気持ちも満足に
本気のダイエットにはならないけれど、毎日のごはんで少し嬉しい
薄着の季節も目前です
MEG♀（絵かき）
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