4月15日、土曜日です。
今日の奈良はお天気も雨。
身体も冷えてきたので、今日はあたたかく過ごしています。
今日のブログテーマは、#心の避難所 。
これから話す、どのタイプにも共通して、決まって絶対しないことは、SNS上で黄昏れないこと。笑
それをすると、見た人もナーバスになり、負の連鎖が起こるからです。
これは無理をする、ではなく、頑張るに近い感じなのですが、
単純に、笑っていると目の前の人が笑ってくれて、その連鎖によって、自分も救われるから。
この意識があれば、ほんとに笑えないときも明確になるので、ひとまずナーバスになると
『ほんとにナーバス？』と自問自答するのです。
❶ 謎のナーバスな場合。
元気が出ない日は、私はなるべく大人しく過ごしてみます。それでもダメなら、YouTubeを開いて、興味が向く動画を探してみる。
それでもダメなら、誰か特定の人に聞いてもらう。みたいなところでしょうか。
❷イライラ！ストレス日。
誰かが原因で、どうしようもなくオーマイガーな日は、ひとまずは【自分も自覚の無いシーンで許されて来ているはずだ。】
と、ひとまずは考えます。それでもなんでも無理なときは、これまでに自分へ新しい視点を与えてくれた人に相談。これでわりかし解決することが多いです。だって、自分の持っている視点でどうにもならないのだから、必要なのは目から鱗なのですから。
❸悲しみが止まらない日。
悲しくて悲しくて、どうしようもない時は、心温かな人に連絡を取ります。それでもダメなら、睡眠やゆったりした入浴を。
❹何故か全てがうまくいかない日
こんな時は、自分をよく理解してくれている人に頼ります。あっけらかんと【今日は不運な日なだけで、おとなしくしてりゃなんとかなる】と思えたりします。
私の心の避難所。それは時と場合により、全く違うのですが、
やはりベースとして必要なのは、
・自分も誰かに許されてきているはず
・自分の事ばかりで周りを見れてないんじゃないか
・他の人も大変なんだよ。
・周りを笑わせる努力を怠ってないか？
などを持ち合わせた上で、それでもダメかどうか。
傷つけてくる人がいるとして、その人にもその人の正義があるということ。
その辺りを考えた上で、どう動くと最良なのか。
そんな事を考えてから、さてどうしましょう。と考えること。
そのあたりでしょうか。
皆さんは悩んだときや、困ったとき、どうやってスッキリしますか？
私は根本が解決しないとスッキリはしないから、逃げずにひとまず解決策を練りますが、それでもダメなら上記のように進みますよっ。
そんなブログテーマから始まった、本日4月15日は、ヘリコプターの日。
ヘリコプターの原理を発明したレオナルドダヴィンチのお誕生日を記念日に。
ちなみにダヴィンチのお誕生日は、1452年の4月15日です。
絵が描けるだけじゃないんだよなぁ、ダヴィンチさんはすごすぎる。。
私は絵かきだけど、料理も文章もお仕事にしてきました。
ひとつに絞り込むのも素敵だけど、様々な経験をしていると、沢山の方に出会えるし、考え方や、知識、センスも磨かれると感じます。
これからもいろんな価値観、正義、感覚を持った方とお話しをしたり、興味を持っていたいなぁ。
そう改めて思った4月15日。
今日もまだまだシャキッといこうと思います。
それではまた、明日です！
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