最近のHappy♪

先日行けなかった、会社の会議と懇親会。
出席しなかったのに、私の分だと言って、エリアのボスがわざわざ持ってきてくれた。
中身を撮り忘れたけど、めっちゃおいしいケーキでございました。
ありがとうございました♪



↓中身は図書カード１枚なんですが、仕事頑張ってるといただけます。
かれこれもう５０００円分はもらってると思います。
いつもありがとうございます。
仕事は大嫌いだけど、もらえるものは嬉しいです（笑）。

私、契約社員で１年更新。
今年の７月に３年目を迎えます。
先日、新しい雇用契約書が送られてきたんだけど、なんと、時給が３０円アップしていました！！
２年目で１０円アップ、そのあとアベノミクスとかの関係？でまた半年後ぐらいに１０円アップしたんだけど、一気に３０円もアップなんて初めてのことです。
月々にしたら、わずかな額ですが、年間にしてみたら、けっこうな額でした。
ありがとうございます。
仕事は大嫌いだけど、もらえるものは嬉しいです（笑）。


そんなことより、もっと嬉しいことがありました。

今日、長年おつきあいしてる友達から「めぐちゃん、柔らかくなった」「やさしくなった」「けんちゃんと出会ってすごく変わった」「本質はもちろんそのままやけど、いい風に自分の中に本来あった柔らかさが出てる感じ」と言われたこと。
自分ではよくわからないけど、そうらしい。

お金もらったり、モノをもらったりすることも、とーっても嬉しいけど、何もない自分自身をほめてくれる言葉って、ものすご～～～～～～く嬉しいね。
あんまり人から、そんなふうに言われないから、よけい嬉しい！！
なんでそんなに嬉しいかって、私やさしくないもん（笑）。


ここ最近、（本当に２、３日ぐらい）実践してること。
毎晩、布団に入ったら「今日もよく頑張ったね～、ほんとよく頑張ってるよね～」とか「あんなイヤなことあったねー、ほんと、むかついたよね～」とか、「ぜんぜんオッケー、だいじょうぶだよ～」って、とにかく自分を労う言葉をかけている。
昼休み、畳の部屋の休憩室があるんだけど、そこで最大８人ぐらい寝られるようになっているんで、いつもお昼ご飯食べたあと、横になってます。
めったに眠れることはないけど、横になって目を閉じるだけでもだいぶ違うので、だいたいいつもそうしてます。
そのときも、ここ数日は、「あいつ本当にむかつくよねー、あんなことされてイヤだったよね～」とか、「あの人、なんであんな言い方しかできないのかねぇ。残念な人だよねー。」とか、とにかく自分の気持ちを認めて労ってあげることを続けています。

今日も昼休み、だいたいいつも同じ時間にいる人が、この人ってどうしていつもこんなモノの言い方しかできないんだろうっていう言い方をしてきて、わ～、むかつく～～～～～って思ってたんだけど、休憩室で寝っ転がりながら、自分の気持ちを認めて労ってあげることで、あとを引きずることが少なくなったように思います。
今日はちょっと時間かかったけど。

これ続けてたらね、なんかだいぶ気分が軽くなってきた♪
今は意識してやってるけど、意識しなくても常にそうできるようになるといいな～と思います。

今日も読んでくれてありがとう(*´∀`*)