更年期障害かもしれん。

なんだか去年とは比べものにならないぐらい疲れるようになった。
もともと頭痛持ちなので、そんなに気にはしてなかったんだけど、頭痛も多い。
まだ生理は順調にきているけど、出血量が減ってきた。
めまいは、ちょうど大震災のあとからだったから、地震のせいかと思っていたけど、もうずーっとめまいがあるから地震のせいではないのだなーと最近気付いた。
手足は冷たいのに顔だけめっちゃ暑くてのぼせてるみたいな感じがしょっちゅうある。
前にけんちゃんに「お風呂上がりみたいだけど大丈夫？」って言われたの、ただ暑いからだと思ってたけど、会社の冷房がガンガンきいてる寒い部屋でも起こるので、これは暑いからってわけじゃないのかも。

もしかして、更年期障害に突入なのかもしれない。

昨日、試写会に連れてってくれたＭＫさん（イニシャル私と同じじゃん）は、年は私より１つ上なんだけど、もう更年期障害だと思われる症状が５年ぐらい続いてるって言ってた。
生理は、２ヶ月ぐらいこなくなったなぁと思ったら、今度は１ヶ月ぐらいダラダラと出血が続いたり・・・とか、そんな状態になるらしい。まぁ個人差はあるでしょうけど。
ＭＫさんも、ここんところずっと頭痛が続いてるって言って薬を飲んでいた。

「４０代 疲れ」とかって検索してみたら、徐々に疲れがとれないようになってきた人もいれば、一気にどどーんと疲れがとれない体になってしまった人もいるみたい。私は後者だな。

前にも書いたけど、実家暮らしをしてたころ、家族で夕食をすませたあと、母がほぼ毎日のようにうたた寝をしていて、なんでこの人はこんなに寝られるんだろうと不思議に思っていたけど、自分が今そんな状態。
晩ご飯を食べると、夜寝るまで眠気が我慢できなくて、コテッとその場で寝てしまう。
そして変な時間に目が覚め、結局寝る時間も遅くなってしまう。

会社で一緒に昼ご飯食べてるＵさん（１つ年上）も、最近、食事の用意をするのができなくなってきたと言っていた。いつまでも若いつもりでいたけど、体は正直だと。
私もいろいろと「やらなくちゃ」って思うのだけど、体がいうことをきかない。

更年期障害は、ほとんど症状が出なくて知らないうちにすんでく人もいれば、ひどい人は入院までするって言うから大変だよね。
私なんて今でもこんなに疲れるのに、生理が不順になってきたら、もっと症状がひどくなるんかしらと思うと、すでに憂鬱だわ。
うちの母親も真冬に汗をダラダラ流してたし（当時は不思議に思ってたけど、あれがホットフラッシュってやつだったんですねー）けっこう辛そうだったもんなー。

とにかく疲れる。疲れがとれない。
これが更年期障害の症状なのであれば、はやいとこ終わってほしい。
でもまだ生理があるってことは、これから数年続くのかしら。あーーーやだ。