本日暖色

エアロ出たら１５人もハロウィンしてました！！

イントラはかぼちゃでした。
んとね、かぼちゃを着てとオレンジパンツ、オレンジシューズ。

みんな猫耳とかつけてたり、とにかくオレンジでした。


昨日もいっぱいいたんですよー。


私にもジム友お姉様が貸してくれたんだけど、いきなりで恥ずかしくてできなかったです…。


アラフォーに気合い負け？！

というわけで！
明日あさっては！
やはり

ミューズ治療院スタッフも！
ハロウィン仮装！



しちゃいまーせん！！



はい。



で、先程献血して（ヘモグロビン超多かったイェイ）
今遅いランチ。

てかディナーすね。




スモークな画像。
ケータイカメラが中から水滴…なぜ？


＆ナウ、私仕事の書き物してるんですけど、ここの店員さんも、優しい。

「お仕事中に失礼します」ってサラダ持ってきてくれました。


なんか今日も、い～日。旅立ちそう♪


体脂肪率も１７、５％までいったからなおさら機嫌いいです。


あ、ちなみに女性は１５％切っちゃ危険ですから

１７％でも私はギリと思います。


個人差はあると思いますが、献血看護師サンたちに囲まれながら、血を褒められた私としては、今のダイエットは間違いないと自意識過剰中。