en. ヨガとよもぎ蒸し
にご訪問ありがとうございます
目指すは
雰囲気美人!
megumiです
よもぎ蒸しはもちろんですが、
病院に行っても
お薬を飲んでもなかなか治らないな
ということがあります。
なぜだと思いますか?
養生という考え
養生という言葉をご存知ですか?
「健康に気を付けて身体を大切にする」
と言う考えです。
私がよく言う健康の基本です
そもそも生活乱れまくってたら
そりゃ何しても治りにくいよねって話です。
ちなみにこれダイエットも一緒ですから!
ヨガしてもよもぎ蒸ししても痩せません!
痩せるって言われているサプリも
効果激減です!
まずは生活正すとかからですよ
バランス良く食べていますか?
適度な運動していますか?
質の良い睡眠は取れていますか?
ボロボロの土台(身体)に
素敵なお家(様々な治療)建てても
安定しないですよね
だから普段から自分の身体を大事にしてくださいね
疲れたなぁと思ったら
ゆっくり休むことも大事なことですよ
↑最近お気に入りのお弁当屋さん
en.ヨガとよもぎ蒸し
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自分らしくいられたならそれが一番魅力的…
ナチュラルビューティーアドバイザー
megumi