en. ヨガとよもぎ蒸し
にご訪問ありがとうございます
目指すは
雰囲気美人!
megumiです
先日肩首のこりが酷くて
整骨院に行ったら、
鍼治療を勧められました。
いや、分かってます、
私の首と肩は死んでること
そんな爆弾を抱えた私よりも、
もっとボロボロの体なのが、
産後の女性です
日本では
妊活さんに人気のよもぎ蒸しですが
もともとは産後の肥立ちをよくする目的として
広まった物です。
よく言いますよね。
「産後の体のダメージは交通事故レベル」
そのくらい産後の体って
ボロボロなのです
命懸けで出産するのだから、
たとえ安産でも、
体は多少なりとダメージ受けてます。
そこで考えてみてください。
皆さんは交通事故に会いました。
その体を労わることなく
すぐに普段通りの生活に戻りますか?
ダメージを受けた体を
しっかりと労わりますか?
多くの方がまずは安静にして、
その後はリハビリ、
しっかりと治すことを意識されるはずです。
産後も同じ‼️
しっかりとケアすることが大事です‼️
二人目、三人目不妊の原因の一つに
産後ケア不足も考えられています。
出産して終わり!
じゃないのはすでにご存知のはずです。
出産してからこそ
大変な時間が待っています。
「子育てでそんな余裕ない!」
そういう方もいらっしゃると思います。
でも産後にどういったケアをしたかが
その後何十年に渡って体に影響するとしたら?
女性ホルモンにも関係することです。
何十年後かに事故の後遺症が現れるように
何十年後に産後のケア不足が
体に不調となって現れるかもしれません
そうならないために、
産後こそよもぎ蒸しです‼️
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