en. ヨガとよもぎ蒸し
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目指すは
雰囲気美人!
megumiです
皆さんは「目のケア」はされてますか?
とりあえず目薬?
蒸気でアイマスク?
アイクリームでシワ予防?
テレビにスマホ、
リモート、オンライン、
現代人は目がお疲れの方多いですよね
疲れ目が慢性的になると
眼精疲労となり、
簡単には治らない立派な病気です
東洋医学の考えでは、
「目」と「肝」は密接な関係があると言われています。
ちなみにこの場合の「肝」は、
肝臓のことではなく、
感情の調節をしたり、
身体全体を調節する自律神経系を司るところです。
つまり目を酷使すると、
自律神経の働きを弱めることも考えられます。
自律神経の働きが弱まると、、、
それは言わずもがなですよね
というわけで、
眼精疲労となる前に、
自律神経を整える意味でも、
目のケアも忘れずにされてくださいね
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ナチュラルビューティーアドバイザー
megumi