en. ヨガとよもぎ蒸し
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雰囲気美人！
ナチュラルビューティーアドバイザー
megumiです
12/13（日） 【おかま直伝よもぎ蒸し講座in福岡】
モノの見方を変えれば、
言い訳が減ります。
皆さん、
こんな台詞を言ったことがありませんか？
「旦那に聞いてみる」
「子供小さいから」
「時間ない」
「若くないもん」
これ全部言い訳です。
やらないことを正当化したい言い訳です。
人は本能的に恒常性が働きます。
恒常性とは一定を保とうとすること。
つまり変化を嫌うこと。
だから、
「変わらなくて済む言い訳」
「やらなくていい言い訳」
を見つけたがり、
そこに意識を向けたがるんです。
「言い訳とは手厳しい…」
なんてショック受けた方もいるかと思いますが、
以前参加したセミナーでは
こんな返答が待っていましたよ！
「旦那に聞いてみる」
→いつも誰かのせい？
「子供小さいから」
→大きくなったらできるの？それ何歳？
「時間ない」
→いつになったら時間できるの？
「若くないもん」
→で？
最後の「で？」は
グサグサ刺してくるナイフじゃなくて
もはや一発で息の根を止める斧です(笑)
ここで、
本能なら仕方ないと思うか、
それでも変わろうと思うかは、
あなた次第！
(都市伝説風に言ってね！笑)
本能に逆らうのは本当に難しいです。
それは私だって同じ。
寒くなるにつれて、
朝布団から出たくなくなりますよね…
だって寒いもん！
眠いもん！
これこそ本能！笑
でも
「寒いから今日は布団から出ない。
仕事も休もう」
はきっとならないはず。
「布団から出る」
と言う選択をしますよね。
「出る」選択をしたから、
仕事をサボらずに済んだ。
怒られずに済んだ
笑
(大人になって怒られるってかなり凹むでしょ？笑)
こうやって小さなことでも
自分の選択によって未来は変わってきます。
まずはモノの見方を変えるんです。
やらない言い訳を考えるんじゃなくて、
やれる理由を考えませんか？
それは、
「自分にもできる！」
「自分もチャレンジしてみる！」
って思うだけで大丈夫！
ここから未来が変わります
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