en. ヨガとよもぎ蒸し
にご訪問ありがとうございます
目指すは
雰囲気美人!
megumiです
9/2(水) 【おかま直伝よもぎ蒸し講座in福岡】
11/15(日) 【おかま直伝よもぎ蒸し講座in大牟田】
先日オンラインのレッスンの後、
いとことダラダラとテレビ電話(笑)
そこでいとこにこんなこと聞かれました。
「めぐちゃんて背中キレイけど、
何かケアしよる?」
(お忘れの方もいるかもしれませんが、
私はヨガインストラクター。
背中露出するウェアもガンガン着ます)
んー・・・・・
「特に何も」
でもよくよく考えてみました。
「そうやん!よもぎ蒸ししよる!」
よもぎ蒸しが若干習慣と化してて
すっかり忘れてましたが、
よもぎ蒸しって美肌になるお手伝い
してくれるんでした
よもぎ蒸しで体を温めて、
体の巡りをよくして、
お肌のターンオーバーを一定に保ちましょう!
「よもぎ」には
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンCなど
お肌にいい成分が含まれています。
また「よもぎ」自体には
殺菌、抗菌、保温、保湿
と言った効能・効果があります。
というわけで、
背中のケアもできてたのかもしれません
背中って自分では見えないし、
手も届かないので(物理的に)、
直接触ってのケアって難しいですよね
でもよもぎ蒸しって座っておくだけ
素敵♡
生理痛で悩んでる方や
冷え性で悩んでる方なんかも
家でできるケアとして、
体を温める事があります。
だからお肌に対してだけでなく
他にも色々なお悩みに
よもぎ蒸しをホームケアに取り入れるってあり
大いにあり♡
実際に講座に申し込まれてる方の中にも
ホームケアとしてよもぎ蒸しを
しっかりと身につけたいという方もいらっしゃいます。
いい、
すごくいいと思う
自分の体ですもん、
自分が一番ケアしてあげなきゃ
ちなみに従兄弟が絶賛?する私の背中はこちら。
(かきむしって少し赤い笑)
逆三角形
そしてゴツい笑
ネットでも買えます
こちらもよろしくお願いします