ご訪問ありがとうございます
ナチュラルビューティーアドバイザー
のmegumiです
昨日の九大学研都市レッスンでのシャバーサナ。
夏休みに入り、
子供達も参加することが増えそうなヨガレッスンです☺︎
ヨガは成長期の子供の体に負荷をかけずに
運動機能を向上させ、
集中力アップにも効果があります。
他にも感情のコントロールも上手くなるなど、
心の成長にも効果があります。
ヨガは
「呼吸をコントロールし、心を整えること」
周りの大人の真似ができそうでしたら、
預け先がない時など、
お子様も一緒にご参加ください
■現在募集中
