こんにちは。
今日は少し長くなりますが、
ぜひ最後まで読んでください。
en.、特によもぎ蒸しには
妊活を目的として通われている方もいます。
よもぎ蒸しは医療行為ではないので、
はっきりと「不妊症に効く！」とは言えませんが、
骨盤内の子宮や卵巣の血流がアップする事で、
子宮内が健康になり、
生殖器官の機能が高まる事で、
妊娠しやすい効果あるのでは？と言われています。
また体温が低いと妊娠しにくいと言われているので、
よもぎ蒸しで体を温め、
体温を上げてあげる事で、
妊娠しやすい体に近づいていくと思います
そして何よりリラックス効果が高いので、
そういった点でも妊活によもぎ蒸しをおすすめします
en.の考える妊活は妊娠することが目的ではなく、
妊娠しやすい体づくりが目的です。ん？普通ですね笑
赤ちゃんは授かりものなので、
その時がいつ訪れてもいいように、
体の準備をしておい欲しいな♡
だから今はまだ子供がいなくても楽しいなって方も、
もし将来その時が来た時のための準備しとくかって感じでぜひお越しください。
また、よもぎ蒸しだけでもいいと思いますが、
できればヨガも一緒に行っていただきたいと思っています☺︎
ヨガも骨盤内の子宮や卵巣の血流がアップするなど、
よもぎ蒸しと同じ効果があります。
そして、あまり知られていませんが、
妊娠に向けて運動することはとっても効果的なんです♡
運動は「運を動かす」と書きます。
赤ちゃんは授かりもの、
運任せなところもあります。
その運が運動によって強くなるんです
よもぎ蒸しは妊娠中はお休みして頂きますが、
ヨガは妊娠中も大丈夫ですし、
むしろマタニティヨガを推進している病院があるくらいなので、
すすんで行って頂きたいと思っています。
妊娠前のヨガは妊娠しやすい体づくり、
妊娠中は出産を楽にする体づくり、
産後は子育てしやすい体づくり、
とどのステージでも役に立ちます♡
ぜひ、妊活中の方、
運動が死ぬほど嫌いじゃなければ(笑)、
よもぎ蒸しとヨガのセットの
「温活セット」をおすすめします♡
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