こんにちは♡
次のお客様までお時間あるので、
のんびりと過ごしています
エアリアルヨガには、
普通のヨガと比べて
メリットがたくさんありますが、
デメリットがないわけではありません。
その一つに、
「乗り物酔いしやすい人は酔いやすい」
というのがあります。
これはもうどうしようもないので、
そのような方は無理せず、
地上にしっかりと体が触れているようにして下さい。
体のどこか一部でも触れていれば、
酔いにくいみたいです。
今日のお昼にエアリアルヨガをされた方。
エアリアルヨガの最後は、
布に包まれてのシャバーサナが多いですが、
乗り物酔いしやすい方は、
マットの上でシャバーサナです。
どちらでも大丈夫です。
心地よい方でお休みください☺︎
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