昨夜は2ヶ月ぶり？に
エアリアルヨガにお越し頂きました。
話を聞くと、
「最近肩こりや腰痛が酷くて、
これは真面目に動かさなきゃなと…」
と言うことでした。
肩こりや腰痛改善にも
エアリアルヨガはおすすめです
エアリアルで逆転のポーズをすると、
腰椎の圧迫を減らすことができるので、
吊るされてるだけで、
詰まりが取れたような感じになり、
気持ちがいいんです
※ただし、ギックリ腰などの急性的な腰痛の場合は安静第一です
en.のホームページはこちら
インスタグラムはこちら
昨夜は2ヶ月ぶり？に
エアリアルヨガにお越し頂きました。
話を聞くと、
「最近肩こりや腰痛が酷くて、
これは真面目に動かさなきゃなと…」
と言うことでした。
肩こりや腰痛改善にも
エアリアルヨガはおすすめです
エアリアルで逆転のポーズをすると、
腰椎の圧迫を減らすことができるので、
吊るされてるだけで、
詰まりが取れたような感じになり、
気持ちがいいんです
※ただし、ギックリ腰などの急性的な腰痛の場合は安静第一です
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