大牟田ヨガ納め☺︎

21日で大牟田ヨガ納めでした

今年最後の大牟田での本日のシャバーサナです

10分に満たない時間でも

深い眠りにつく方がいます

皆さん、

自分で思ってる以上に頑張っているんですよ

ヨガの時間は

自分を大切に思う時間でもあります。

大人になったからこそ、

継続することが難しい時もあります。

だから続けられた事自体が素敵な事なのです。

続けられた方は、

しっかりとご自身を大切にできる方です。

頑張った自分へ、

クリスマスプレゼント贈ってくださいね

今年1年、ありがとうございました

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