産後ヨガと聞くと、
まず骨盤を矯正したり、
体型を戻したりと、
やっぱり体型の変化を
一番の目的にする方多いのかな
もちろんそれも大事
体型に対して、
少しでもネガティブな思いがあって、
それを無くそうとすることは、
それだけでプラスのエネルギーがたくさん
そんな風に体型の変化、
目に見えるものもありますが、
最近赤ちゃんと一緒に参加されているママさんは
体型の変化よりも、
生活の変化を実感されているようです
3回目の出産後、
ヨガに通い始められて、
今までで一番産後に安眠できていると
おっしゃっています
女性はあらゆる年代やステージで
ホルモンバランスに振り回されがちだけど、
上手にヨガの力を借りて、
少しでも楽に毎日を過ごして貰いたいなと
切実に思います
en.のホームページはこちら
インスタグラムはこちら
