*いつもより汗だく*

昨日ご紹介した

オーラ岩盤あったか腹巻き を着けて

ウォーキングをしたら、

いつもより 汗だく

 熱くて池沿いで休憩

体温一度の上昇は、

熱代謝を13%増加させるらしいです。

体温を高く保つのは、大切