ご自分が出産したい年齢までに
猶予があるようでしたら、
ぜひ、体作りをしてください。
私は、ヨガをやっていました。
呼吸方法が助けになり、
安産でした
…が。もっと体力を使うのは
出産よりも断然育児。
それには、ヨガくらいじゃ
全然足りなかった…ガ━━(゚д゚;)━━ン!!
可能であれば、水泳とか
もっとしっかり体作りをして
基礎代謝をあげればよかったなぁと
思っています。
ヨガでも、かなりマメに通ったり
パワーヨガくらいハードにしていたら
いいかもしれません。
あくまで、私的な考えですが

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