現在、164センチ87キロと我ながらデブい．．．
目標は60キロ！27キロ減が目標か。中々ハードだな。
今年は年女だし、厄年だし、無職2年目突入なこともあるからまずはダイエットを始めよう。
がんばれ自分。負けるな自分。
Noomという アプリに登録してみた。
さて、いかほどのものか…
昼間、堀ちえみさんの闘病ストーリーをTVでみて、感動したから奮起したのかもしれない。
彼女は寛解したが、同じくリウマチに苦しんだ人として勝手に親近感を感じているのだろう…
自分、単純だなｗ
まぁ一番の理由は昨日の夜、何年振りかわからないけど吐いたからなんだけどね。
その吐いた理由は頭痛もあったから風邪の可能性がもっとも高いのだが、食べすぎも否めない…
そんな自分に厭きれたからだろう。
リウマチ14年目突入であんまり体を動かせないけど、食生活の改善と年1回行く友達との旅行に向けて
人並み体力作成を開始しよう！