愛する純真な心のあなたへ

いつもありがとうございます☻

 

 

 

 

 

【成功する習慣】

 

 

 

~5つのメリット~

 

 

 

▶︎習慣のメリット①

モチベーションに左右されない

 

習慣化した行動は、

行動レベルでも精神レベルでも

身体が覚えているので、

行動するまでに必要な

エネルギーが減っていく。

継続するほど続きやすくなる。

 

 

 

▶︎習慣のメリット②

行動が効率化する

 

同じ行動を継続していくことで

より時間を短縮したり

より行動の質を高めることができる。

 

 

 

▶︎習慣のメリット③

結果が出る

 

目標と行動の

計画→実行→行動→継続

のサイクルが自然と回ることで

結果を出しやすくなる。

 

 

 

▶︎習慣のメリット④

自分に自信がつく

 

行動の積み重ねが経験となり

自分自身への自信になる。

他者評価は関与しないため

自身にもなりやすい。

 

 

 

▶︎習慣のメリット⑤

自分の軸ができる

 

習慣が自分自身の思考や行動を

作っていることで

自分の軸ができてくる。

どんな自分になりたいかで

習慣を変えてみるのもおすすめ。

 

 

 

▶︎習慣の5つのメリット

 

①モチベーションに左右されない

②行動が効率化する

③結果が出る

④自分に自信がつく

⑤自分の軸ができる

 

 

 

習慣の5つのメリット

意識されてみてくださいね☻

 

 

 

皆さんの毎日の習慣、

是非教えてください♪

 

 

 

 

 

 

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あなたが愛で満たされますように。





megumi