風邪気味でやや体調を崩しました…
でも行ってくるわ~
いざ、木曜パワーへ!
20:10~ パワー60
担当はN田さん

今日は参加者多かったねー
本日は…
JAN 13:WARM-UP,LEGS,BACK&LEGS,TRICEPS,MORE LEGS
OCT 13:CHEST(BONUS),BICEPS(BONUS)
JUL 12:SHOULDERS,CORE,STRETCH

あ!きたきた~
LEGSは大2で
『Carifornia Dreamin'』
は昔から好きだった曲。
その効果もあってか?あまり重く感じなかったな~
理想は『カエルの唄』
みたいに輪唱すること
いつかAルフェパワーで出来たら良いな(*´∀`*)
MORE LEGSは大中。
バーを持つのは最初だけだからね。
しかしカーフレイズあり、クラウチあり、昇降あり…
何かと忙しい曲だな
来月終わり辺りには、またまた新曲シーズンがくる。
色んなMIXやっておきたいね~☆
N田さん、ありがとうございました
【手動式アフリカウンターDX】 0/8/10
Android携帯からの投稿
でも行ってくるわ~

いざ、木曜パワーへ!
20:10~ パワー60
担当はN田さん


今日は参加者多かったねー
本日は…
JAN 13:WARM-UP,LEGS,BACK&LEGS,TRICEPS,MORE LEGS
OCT 13:CHEST(BONUS),BICEPS(BONUS)
JUL 12:SHOULDERS,CORE,STRETCH

あ!きたきた~LEGSは大2で

『Carifornia Dreamin'』
は昔から好きだった曲。その効果もあってか?あまり重く感じなかったな~
理想は『カエルの唄』
みたいに輪唱すること
いつかAルフェパワーで出来たら良いな(*´∀`*)
MORE LEGSは大中。
バーを持つのは最初だけだからね。
しかしカーフレイズあり、クラウチあり、昇降あり…
何かと忙しい曲だな

来月終わり辺りには、またまた新曲シーズンがくる。
色んなMIXやっておきたいね~☆
N田さん、ありがとうございました

【手動式アフリカウンターDX】 0/8/10
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