先日の予告通り…
Fッタ坂へ行ってきました

Fッタもファイドウも
お初
楽しみだ~
で、チェックイン☆
印象としては、活気はない…かな?
若い会員さんは居なかった。
マシンエリアはAルフェの方が2.5倍広いな。
でもスタジオは1、2共に同じ位の広さだったよ
13:15~ マットピラティス
担当はHさんという女性イントラさん
ストレッチポールやボールを使用。
円柱型だったからバランスが上手くとれない
でも皆さん出来てたな~
自分のバランス感覚&コアの弱さを思い知った…
14:15~ ストレッチエアロ
担当はWさん
エアロはどこでも人気なのね。
キツキツでやりました
一応『初級』らしいけど、ベーシックレベルだと思うな。
複雑な動きは、嫌ってほど間違えた
15:15~ ファイドウ45
担当は再びWさん
今日はどうやら#41だったらしい。
構成はキックと同じ。
今日は1-6,8,10
7月から新曲なんだね。
ファイドウは難しいイメージだったけど、普通についていけました

あ、クロスガード(?)は迷ったな…
ファイドウとキックは似てるもんねー
頭掴んでクロス、ボディのコリオもあった。
↑OCT10のFIGHTみたい
あえて違うとしたら、ファイドウの方が『速度がある』かな?
イントラのWさん、
歌ってたー
結構随所で歌ってたー
なので、知ってる曲は一緒に歌ってみたよ。
盛り上げ方も
プリンス
によく似てるな。
アゲ






でした☆
ジャンプニーはなかったけど、大量の汗が
曲によって遊び心のあるコリオもあって、なかなか面白かったよ
また機会をみて行ってみよう
Fッタ坂へ行ってきました


Fッタもファイドウも
お初
楽しみだ~
で、チェックイン☆
印象としては、活気はない…かな?
若い会員さんは居なかった。
マシンエリアはAルフェの方が2.5倍広いな。
でもスタジオは1、2共に同じ位の広さだったよ

13:15~ マットピラティス
担当はHさんという女性イントラさん

ストレッチポールやボールを使用。
円柱型だったからバランスが上手くとれない

でも皆さん出来てたな~
自分のバランス感覚&コアの弱さを思い知った…
14:15~ ストレッチエアロ
担当はWさん

エアロはどこでも人気なのね。
キツキツでやりました

一応『初級』らしいけど、ベーシックレベルだと思うな。
複雑な動きは、嫌ってほど間違えた

15:15~ ファイドウ45
担当は再びWさん

今日はどうやら#41だったらしい。
構成はキックと同じ。
今日は1-6,8,10

| 01 Warm Up | GET TOGETHER |
| 02 BOX | WHERE DEM GIRLS AT(REMIX) |
| 03 MUAY THAI 1 | THE ONLY ONE |
| 04 KICKS | GETTIN OVER (REMIX) |
| 05 FIGHT 1 | I NEED YOU TONIGHT (REMIX) |
| 06 SUPER BOX | SHAKE IT |
| 07 FIGHT 2 | EVACUATE THE DANCEFLOOR (REMIX) |
| 08 MUAY THAI 2 | SHOW ME WHAT YOU GOT |
| 09 CONDITIONING | FEEL IT |
| 10 Cool Down | HOW YOU REMIND ME |
7月から新曲なんだね。
ファイドウは難しいイメージだったけど、普通についていけました


あ、クロスガード(?)は迷ったな…
ファイドウとキックは似てるもんねー
頭掴んでクロス、ボディのコリオもあった。
↑OCT10のFIGHTみたい
あえて違うとしたら、ファイドウの方が『速度がある』かな?
イントラのWさん、
歌ってたー
結構随所で歌ってたー
なので、知ってる曲は一緒に歌ってみたよ。
盛り上げ方も
プリンス
によく似てるな。アゲ







でした☆ジャンプニーはなかったけど、大量の汗が

曲によって遊び心のあるコリオもあって、なかなか面白かったよ

また機会をみて行ってみよう
