うーん

おはようございます。

落ちた体重が、ゆるやかに戻りかけてます(；´_ゝ`)
今週は夜の外食が多いので心配。。。

今朝の体重は、開始時からー1.6kg、目標まであと3.4kg。


今週はあとー0.9kgが目標なので、気をつけなくちゃ(ノ_＜。)
外食では食べ過ぎ＆高カロリーに注意して、
あとは規則正しい生活と酵素の習慣を維持！！

とにかく食べ過ぎはだめ(*｀Д´)ノ！！！