右脳優位
になるように
呼吸に注目して毎日を過ごしています
右脳は古代の脳と言われていて
今ここにある瞬間が全てです。
シンクロニシティやインスピレーション、
これらはこの右脳さんがもたらしてくれます
それに対して左脳は、現代を生きるのに必要な脳。
AIみたいなことをしてくれるのが左脳さんの役割
私はくも膜下出血で右脳が爆発し
夫は脳出血で左脳が爆発しました
当時の私は自分迷子で、
自分の感情が全くわからずにいた。
右脳は今ここにある瞬間が全て。
今この瞬間の感覚を全否定して向き合わなかった。
何年も何年も無視し続けた。
その結果、お前いい加減にせーよと
体から強制終了がかかった。
そんな気がしています
スポーツでも、呼吸は絶対に重要項目ですよね。
私自身、今は、弓道で息合いというものを勉強中です。
呼吸こそ当たり前すぎて忘れてしまう。
ですが、そこに重要なKeyがあります
２０代の頃、アシュタンガヨガにどハマりし
毎日５AMくらいからスタジオで練習をしていました。
6−７年続けていたある日のこと。
練習帰りに、背中から風に吹かれました。
ちょうど坂道の一番上にいた時です。
その後ろから吹いてきた風にさらわれて足が浮きました。
本当に風に乗ったのです、でも誰も見ていなかった。
私、Yogaでハイになっていただけなのかな
中毒性がありますから
麻薬みたいなもんですね笑
Yogaも呼吸が命です。
あの時の私は多分、右脳優位で
練習終わりで雑念がなく
頭がすっからかん状態だったのだろうと
ふと回想してみました。
すっからかん状態。大事なのですね